课程背景
五行理论是中医学中非常经典又博大精深的理论体系。本课程中选取了五行理论中与养生密切相关的内容做讲解，以心肝脾肺肾五脏保养做主线，分别阐述各种颜色的食物对五脏的补益作用，每个季节应该重点保护的脏器，各种口味的食物对五脏的不同影响，各种情绪对五脏的作用等。

课程大纲
一、中医五行理论概述
五行的基本概念和实际应用意义

二、五脏六腑与五行
五脏的基本功能及与五行的对应关系、养生指导意义
六腑的基本功能及与五行的对应关系、养生指导意义

三、五色与五行
五色与五行的对应关系、五行面诊应用及养生指导意义
红色益心食物简介
青色益肝食物简介
黄色益脾食物简介
白色益肺食物简介
黑色益肾食物简介

四、五官与五行
心开窍于舌，通过舌判断心脏功能的方法
肝开窍于目，通过目判断肝脏功能的方法
脾开窍于口，通过口判断脾脏功能的方法
肺开窍于鼻，通过鼻判断肺脏功能的方法
肾开窍于耳，通过耳判断肾脏功能的方法

五、五季与五行
春季养肝方法
夏季养心方法
长夏养脾方法
秋季养肺方法
冬季养肾方法

六、五味与五行
苦味入心的实用意义
酸味入肝的实用意义
甘味入脾的实用意义
辛味入肺的实用意义
咸味入肾的实用意义

七、五志与五行
怒与肝的关系
喜与心的关系
思与脾的关系
悲与肺的关系
恐与肾的关系

八、五行相生相克
五行相生相克简介及养生调理实践应用
九、五色俱全与五味俱全